דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


ויטמינים - מתי צריך? 

מאת    [ 13/04/2010 ]

מילים במאמר: 233   [ נצפה 3099 פעמים ]

ויטמינים אינם אבות מזון כמו חלבונים ופחמימות. לכן, הם אינם קשורים לתהליכים של הגוף אך הם חיוניים בשיפור אותם תהליכים ובהטענת הגוף באנרגיה נכונה. ויטמינים יכולים להגיע לגוף בשתי דרכים עיקריות:


    • תזונה - מזון כמו פירות, ירקות בשר וצמחים מכילים ויטמינים שונים כמו ויטמין A ויטמין E ויטמין C . ויטמינים המגיעים דרך התזונה הן הדרך הטובה ביותר לצרוך אותם.
    • תוספי מזון - תוספי מזון בצורת ויטמינים הופכים להיות דבר אלמנטרי בחיים. כל תוסף כזה משפר ומעלה את רמות הויטמין הדרוש בגוף.

כל התזונאים מודים כי תזונה נכונה ומאוזנת מאיינת את הצורך בלקיחת ויטמינים נוספים. הבעיה נוצרת כשהאוכל אותו אנו אוכלים אינו מכיל ויטמינים בכמות רצוייה, זאת עקב התיעוש המוגזם, הזיהום והכימיקלים הרבים. לכן, רבים האנשים הנוטלים ויטמינים בנוסף לתזונה.

מלבד תזונה לקויה, ישנם מספר מצבים בהם נדרש לקחת ויטמינים נוספים:


    • מחלה - בזמן מחלה הגוף משתמש בכל אנרגיית ויטמינים שיש לו ולכן יכול להיווצר מצב של חוסר.
    • לידה והנקה - שוב, הגוף מנצל ויטמינים באופן מוגבר.
    • גיל מבוגר - מעל גיל 65 יש ירידה ביכולת הגוף לספוג ויטמינים. מה גם שאוכלים פחות ככל שמתבגרים ויש להשלים את החסר.

נסכם: לקיחת ויטמינים טובה אך ורק כשיש צורך. בדיקה מקיפה אחת לחצי שנה תגלה היטב היכן יש חוסר והיכן יש להשלים ויטמינים בצורת תוסף או בשינוי הרגלי תזונה. במלים אחרות, ויטמינים אינם קיצור דרך לחיים בריאים יותר.

חברת דרונט בניית אתרים, הוקמה בשנת 1999 ע"י צוות מקצועני בתחום האינטרנט, במטרה לספק לקהל יעד רחב, שרותי בניית אתרים, עיצוב, שיווק וקידום אתרים במנועי חיפוש בהתאמה מלאה לצורכי הלקוח. בחברה מועסקים כ-120 אנשי מקצוע ובינהם מתכנתים, מנהלי פרויקטים, אנשי תמיכה ומעצבים, כך שכל הפתרונות ללקוחותינו ניתנים במסגרת החברה. אודות לפלטפורמה ייחודית, פרי פיתוח של דרונט, ביכולתנו לספק פתרונות איכותיים, במחירים הנותנים את הערך הגבוה ביותר עבור השקל וכל זאת בזמני שיא.




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים? תחשבו שוב! -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר מומחה
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה
שיקום והעצמה באמצעות עשיה -  מאת: ילנה פיינשטיין מומחה
איך מורידים כולסטרול ללא תרופות -  מאת: קובי עזרא יעקב מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב